バナナ 砂糖不使用 ドライフルーツの人気商品 通販 価格比較 価格 Com
ドライフルーツと生の果物、栄養の量に違いはあるの? 1 味や栄養分、全てが凝縮されています 2 ドライフルーツにしたことで増えるもの、減るもの 3 ドライフルーツのカロリーは? ビタミンはどう違うのでしょうか? ドライとフレッシュ、2つのドライマンゴー ビタミンA、β-カロテン、ビタミンE、葉酸を多く含みます。カロリーも控えめで、栄養を豊富に摂取できます。 ドライバナナ カロリーは2gで6kcal。炭水化物が多く、たんぱく質、脂質を順に含み、ビタミンB6とカリウムの成分が高い。